ศูนย์ออกกำลังกายคณะศึกษาศาสตร์ ม.ศิลปากร เดินหน้ายกระดับสุขภาวะนักศึกษา ผ่านโปรแกรม Personal Training เสริมสร้างพลังใจและพลังกาย

คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร โดย อาจารย์ ดร.นรินทรา จันทศร ผู้จัดการศูนย์ออกกำลังกายคณะศึกษาศาสตร์ (Fitness SU.ED Center) พร้อมทีมบุคลากรผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ได้ร่วมกันจัดกิจกรรมให้ความรู้และแนะนำการใช้บริการศูนย์ออกกำลังกายแก่ คณะกรรมการบริหารสโมสรนักศึกษาคณะศึกษาศาสตร์ ปีการศึกษา 2568 จำนวน 14 คน

กิจกรรมครั้งนี้มุ่งเน้นการเสริมสร้างสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ด้วยการนำเสนอโปรแกรม Personal Training เฉพาะบุคคล โดยเริ่มต้นจากการตรวจวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายด้วยเครื่อง InBody ซึ่งช่วยให้เข้าใจสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคลอย่างลึกซึ้ง ก่อนจะนำข้อมูลไปวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเป้าหมายของแต่ละคน ทั้งด้านการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การเผาผลาญไขมัน หรือการปรับสมดุลร่างกาย ซึ่งจะเริ่มโปรแกรมในช่วงเดือนพฤษภาคม – มิถุนายน 2568
นอกจากการส่งเสริมการมีสุขภาพกายที่แข็งแรงแล้ว กิจกรรมนี้ยังสอดคล้องกับแนวคิด “Workplace Happiness” หรือ “องค์กรแห่งความสุข” ซึ่งถือเป็นหัวใจสำคัญของการพัฒนานักศึกษาให้มีความพร้อมในการเรียนรู้ และสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและยั่งยืน

อ่านข่าวอื่น ๆ

คณะศึกษาศาสตร์ ม.ศิลปากร จัดโครงการ “ศิลป์ไทยก้าวไกลสู่สากล” เดินหน้าเผยแพร่ศิลปวัฒนธรรมไทย ณ มหาวิทยาลัยเฉิงตู

คณะศึกษาศาสตร์ ม.ศิลปากร จัดโครงการ “ศิลป์ไทยก้าวไกลสู่สากล” เดินหน้าเผยแพร่ศิลปวัฒนธรรมไทย ณ มหาวิทยาลัยเฉิงตู

คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร ร่วมพิธีทำบุญตักบาตรเนื่องในงาน “ประเพณีไทยสืบสาน สงกรานต์สนามจันทร์” ประจำปี 2569

คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร ร่วมพิธีทำบุญตักบาตรเนื่องในงาน “ประเพณีไทยสืบสาน สงกรานต์สนามจันทร์” ประจำปี 2569

คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร จัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการ การดำเนินงานตามเกณฑ์สำนักงานสีเขียว (Green Office)

คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร จัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการ การดำเนินงานตามเกณฑ์สำนักงานสีเขียว (Green Office)

คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร จัดโครงการปฐมนิเทศนักศึกษาฝึกประสบการณ์วิชาชีพครู และสัมมนาครูพี่เลี้ยง ภาคการศึกษาต้น ปีการศึกษา 2569

คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร จัดโครงการปฐมนิเทศนักศึกษาฝึกประสบการณ์วิชาชีพครู และสัมมนาครูพี่เลี้ยง ภาคการศึกษาต้น ปีการศึกษา 2569